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아침글49

미소는 전혀 비용이 들지않습니다. 미소는 전혀 비용이 들지 않습니다.~ 미소 많이 짓는 하루가 되세요 ~ 미소는 전혀 비용이 들지 않고 많은 것을 낳습니다. 받는 자는 풍요로워지며 주는 자는 가난해 지지 않습니다. 지속되지 않는 순간의 행위지만 기억속에 영원히 존재하는 깊은 애정의 정감 어린 표현입니다. 어떤이도 미소없이 지낼 수 있을만치 넉넉하지도 않으며 어떤이도 그걸 줄 수 없을 정도로 가난하지도 않습니다. 미소로 인하여 피곤한 이는 휴식을 낙담한 이는 용기를 얻으며 슬픈 자는 위안을 받습니다. 미소는 선(善)입니다. 행해지는 그 순간부터 가치를 지니는, 행여 미소를 주지 않는 사람을 어디선가 만나거든 관대해 지십시오. 그리고 당신의 미소를 선물하십시오. 그것은 그것을 줄줄 몰라서가 아니라 오히려 미소가 절실한 사람이라는 증거가 되기.. 2021. 1. 24.

기다리는 법을 배워라! 한계에 부딪혔다고 해서 너무 상심해있지 마라. 눈앞의 벽이 너무나 커보여도 쉽게 포기하지 마라. 지연은 거절이 아니며, 당신의 계획보다 조금 늦어진다고 해서 그것이 신의 거절을 뜻하는 것은 아니다. 당신의 생각보다 늦어지는 만큼 당신의 기대보다 더 큰 열매를 맺게 될 것이고, 꿈을 이루는 과정에서 여러분도 많은 벽에 부딪힐 것이다. 하지만 명심하라. 벽은 여러분을 멈추려고 있는 것이 아니며, 벽은 여러분이 그 꿈을 얼마나 이루고 싶어 하는지 일깨워주려고 있는 것이니, 벽은 여러분이 아니라, 그 꿈을 진정으로 원하지 않는 사람들을 막기 위해서 있는 것 -‘나를 위한 하루 선물’ 중- 2021. 1. 23.

자신만의 행복 기준을 만드십시오 ! 어느 겨울, 간암 말기의 59세 환자가 호스피스 요양원으로 커다란가방을 들고 찾아왔습니다, 그는 원장님 앞에 가방을 내려놓으며 말했습니다, 아무리 길어야 6개월밖에 못산답니다, 여기 머물며 이 가방에 있는 돈만이라도 다 쓰고 죽을 수 있을까요?" 어려서부터 신문팔이, 껌팔이, 구두닦이... 안 해본 것이 없던 남자, 결국은 시장에서 옷장사로 돈을 벌어 자식들 키우고 시집 장가보내고 났는데 그만 덜컥 간암이 걸렸답니다, 하지만 자식들은 오직 아버지의 재산에만 눈독을 들이더랍니다, 그리고 재산분배 문제로 싸움 까지 벌이는 모습을 보고, 내가 돈만 버느라 자식들을 잘못 키웠구나! 크게 반성을 했답니다. 또한 가난이, 모으는 것이 습관이 되어 시장에서 싼 막술에 국밥을 먹으며 돈만 모았던 지난날이 후회스러웠답니.. 2021. 1. 22.

소중한 친구에게 주고 싶은 글 친구라는 말 보다 아름다운 것은 없습니다. 우정보다 소중한 것도 없습니다. 나는, 당신에게 아름다운 친구 소중한 우정이길 바랍니다. 가끔, 사랑이란 말이 오고가도 아무 부담 없는 친구, 혼자 울고 있을 때 아무 말 없이 다가와 "힘내"라고 말해줄 수 있는 당신은 바로 내 친구이기 때문입니다. 나, 역시 당신의 어떤 마음도 행복으로 받아들일 수 있는 친구이고 싶습니다. 주위에 아무도 없어도 당신이 있으면 당신도 내가 있으면 만족하는 그런 친구이고 싶습니다. 당신에게 행복이 없다면 그 행복을 찾아줄 수 있고, 당신에게 어둠이 있다면 그 어둠을 걷어줄 수 있는 친구이고 싶습니다. 각자의 만족보다는 서로의 만족에, 더 즐거워하는 그런 친구이고 싶습니다. 사랑 보다는 우정, 우정보다는 진실이란 말이 더 잘 어울리.. 2021. 1. 21.

중국의 영부인 펑리위안이 한 말 여자는 자기 자신만 관리해도 잘한 겁니다. 무엇 때문에 남자를 관리하려 합니까? 똑똑한 남자는 관리할 필요가 없고, 멍청한 남자는 관리해도 소용이 없고, 당신을 사랑하는 남자는 관리하지 않아도 되고, 당신을 사랑하지 않는 남자는 관리할 자격이 없습니다. 그래서 당신은 열심히 여자로 살면 되는 겁니다. 1. 자신한테 투자하세요 여자 일생에서 중요한 몇 년을 남자한테 투자한다면 당신은 그 후의 몇십 년을 그 남자가 당신의 곁을 떠나지 않게 노력을 해야 합니다. 하지만 중요한 시간을 자신한테 투자했다면 당신은 진정한 사랑을 얻을 수가 있습니다. 사랑도 물질을 기초로 한 사치스러운 정신적 향수(享受)입니다. 잊지 마세요. 여자는 최적의 상태일 때만이 따르는 남자가 있습니다. 2. 독립적인 여자가 되세요 경제도 .. 2021. 1. 21.

맺어진 소중한 인연이기에 사람과 사람이 서로 만나 인연을 맺는다는 것은 소중한 일입니다. 부모로서, 형제로서, 친구로서, 연인으로써 인연을 맺는다는 것은 눈먼 거북이 바다에서 나무토막을 만나는 것과 같이 어려운 일이라고 합니다. 그 소중하고 귀한 인연을 너무 등한히 하고 있지는 않았나 지금 우리는 어떠한 인연 속에 있는가 돌아보게 됩니다. 우리가 하루하루를 살아가면서 부딪치게되는 사건들이나, 살아가면서 만나게 되는 사람들은 모두 과거에 맺어진 인연의 결과입니다. 내가 과거에 선한 인연을 지었으면 현재에 선연의 결과를 얻을 것이요. 내가 과거에 악한 인연을 지었으면 현재 악연의 결과를 받게 될 것이라고 합니다. 그리고 그 악연을 선연으로 풀어 주어야만 악연의 업이 풀린다고 합니다. 현재 나에게 주어진 그 어느 것도 원인이 없음이 .. 2021. 1. 19.

행복은 사소한 곳에 숨어 있다 행복은 사소한 곳에 숨어 있다 흔히 사람들은 무엇으로도 잘 만족할 줄을 모릅니다 이것이 요즘 사람들의 공통된 병입니다 그래서 늘 목이 마른 상태와 비슷하게 살아갑니다 겉으로는 번쩍거리고 잘 사는 것 같아도 정신적으로는 초라하고 가난합니다 크고 많은 것만을 원하기 때문에 작은것과 적은 것에서 오는 아름다움과 살뜰함과 사랑스러움과 고마움을 잃어버렸습니다. 행복의 조건은 무엇일까요? 그것은 다름 아닌 아름다움과 살뜰함과 사랑스러움과 고마움에 있습니다. 나는 향기로운 차 한 잔을 통해서 행복을 느낄때가 있습니다 내 삶의 고마움을 느낄 때도 아주 많습니다 산길을 지나다가 무심히 피어 있는 한 송이 제비꽃 앞에서도 얼마든지 나는 행복할수 있습니다 그 꽃을 통해서 하루에 필요한 정신적 양식을 얻을 수 있습니다 또 다.. 2021. 1. 19.

나이보다 젊게 사는 법 5가지 1. 물을 잘 마셔라. 식사하기 전 30분 전부터 식사하는 도중, 식사 뒤1시간까지는 물을 마시지 않는 것이 좋다. 이때 물을 많이 마시면 포도당의 흡수 속도가 빨라져 혈당과 인슐린 농도도 높아지는데, 다른 혈중 영양소는 모두 지방으로 저장되기 때문이다. 또한 물을 위산을 희석시켜 소화를 방해한다. 그러나 이 시간대 외에는 하루 6~8컵 가량 물을 충분히 마셔주는 것이 신진 대사와 노폐물 분비를 촉진해 다이어트에도 좋다. 2. 바르게 걸어라. 걷기는 만병통치약이라고 할 정도로 당뇨, 고혈압, 심장병 등 성인병의 80퍼센트를 예방할 수 있다. 또 걸으면 뇌세포가 활성화되면서 스트레스도 사라진다. 체지방은 걱기 시작해서 15분 정도 지나야 분해되기 시작하므로 최소한 30~40분 정도 쉬지 않고 걸어야 효과적.. 2021. 1. 18.

꿈이 있는 당신은 아름답다 나이를 먹는 것은 더 많이 경험하고 느끼고 행동하라는 뜻이다 나보다 어린 사람을 나보다 경험이 부족한 사람을 나보다 못 배우고 가진 것 없는 사람을 무시하고 함부로 대하라는 게 아니다 좀 더 깊이 생각하고 좀 더 많이 베풀고 한살이라도 더 먹은 사람답게 말과 행동을 하라는 것이다 가르치려고 하지 말고 행동으로 보여주자 꿈을 꾸고 노력하는 모습을 보여주자 꿈이 있는 사람은 아름답다고 느낄 수 있도록... -조미하 ‘꿈이 있는 한 나이는 없다’ 중- 출처:카카오스토리 2021. 1. 8.

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